あろまじかん～姶良市の小さな隠れ家サロン～

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さてさて、スティックアロマを作ってみました。

写真のようおしゃれな小瓶はなかったので、


使い切った精油の小瓶に。


ほんのり香ります。



作り方：

無水エタノール・・・・２０ｍｌ
精油・・・・・・・・・・・・５０滴程度
竹串・・・・・・・・・・・・数本

＊容器にあわせて、分量は変えてくださいね


  

さてさて、生ゴミが香る季節になりました。。

と、いうことで、今朝は、アロマ重曹パウダーを作ってみました。

 










これを、生ゴミに振りかけたり、ゴミ箱に振りかけたり。
作り方のご紹介です。
まず、重曹を準備。












これに、お好きなアロマをふりかけます。

量は、１０滴ほど（適当で）。
今回は、ユーカリにしました。


垂らした部分をスプーンで崩しながら、混ぜます。

これで、出来上がりです。

面倒くさがりなあなたも、これならできそうではないですか？

穴があいたオシャレな小瓶に入れるとお手軽にフリフリできます。

靴箱にもいいです

消臭してくれて、さわやかな香りが、広がります。

     

自分ではきづかないうちに、

たまっているのがストレス・・・

ストレスが溜まると、

イライラしたり感情的な行動に走りやすいものです。

これは〝自分を守ろうとする本能的な防衛反応〟と言われるもので

脳の本能をつかさどる部分の命令を受けておこる反射的な行動なのです。

ストレスを感じると嗅脳が過剰な興奮状態を起こし、

イライラとした感情を起こします。

このサインを放っておくと、やがて心や体の病をもたらします。

女性に多く見られる月経異常や、摂食異常による肥満、

ストレス性の脱毛症などは心の疲れから発症する症状です。


脳に深いリラックスを与えてくれるアロマと

コリをほぐしながらのリンパトリートメント・・


なんだか、最近、忙しいな、

イライラしてるかんじ、




  

ペパーミント

すーっとした香りで好きな方も多いのではないでしょうか。


幅広く使える精油の一つだと思います。

少し強い香りに感じますが、

意外と、どんな精油とも調和して、心地よい香りになります。

香りでリラックス・・

ペパーミントは、リラックスにむかないのでは？

そう感じる方もいるかもしれませんが、

眠るときに、一滴だけ垂らすと、リラックス効果も高い精油。

量を気をつければ

あろまじかんでも、人気の香りです。


効能

心を強壮して、頭をクリアにします。
精神、体に活力を与えて、バランスを回復させます。

肩こり・腰痛・足の疲れ・疲労・頭痛・消化不良・
胃もたれ・風邪・低血圧・更年期障害


  

今週いらっしゃったお客様の中で、
８年ほど更年期の不調をかかえているお客様がいらっしゃいます。

ＯＰＥＮ以来、月に一度、７０分のリンパトリートメントか
フェイシャルをされます。

更年期になってから外にでるのも、人にあうのも、家事をすることも
億劫でたまらなかったとのこと。
（このことは最近お話してくださいました）
（現在はだいぶ不調も改善されて、大丈夫なご様子です）

「今では、体も気分も絶好調でね～、
　時々は、天気で気分がふさぐことがあるけれども。
　なんといっても、（トリートメントは）気持ちがいいし、
　この香りがまたなんともよくて。。
　（施術後は）体も軽くなるし、ここが（あろまじかんが）近くにできて
　よかった～。これからもお世話になりますね～」

更年期。。私はまだ、兆候がなくわかりませんが、
（産後うつは経験ありですが。。）
お話を聞くと
想像以上に、きついもの。。
「暗い出口のないトンネルを歩いているかんじでしたよ。。」
その方は病院で薬の治療をうけられてましたが、薬が合わず、断念。
家族のご理解をえるまで２年くらいかかったそうです。
「家事もしないでゴロゴロ寝ている」のではなくて
「やりたくてもできず、更年期で体がきつくて寝ているしかない」
ご家族の理解や誰かわかってもらえる人がいるということも
必要なのだなぁと思いました。
いまでは、ガーデニング・韓国ドラマ・お友達とのランチなどに
毎日が楽しいご様子でした。
この間は、庭に咲いた、きれいなもっこうバラを持ってきてくださいました。


アロマやリンパトリートメントは更年期の不調をやわらげるのに、
とても役立ちます。