リンパトリートメントで期待できること
こんにちは、
ブログをご覧いただきありがとうございます
今日は、
リンパトリートメントについて書いていこうと思います
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リンパトリートメントは、
オイルで肌を滑らしながら、
手で適度に圧を加えて、
こっているところをほぐしながらのトリートメントです。
※ デスクワークで座っている人は、
循環が悪く冷え性の方も多い。
※ また、立っていることが多い方は、
ふくらはぎ、足首がむくみます、
やっぱり冷え性の方も多い。
※ また、運動不足の方も同様です。
むくみは
細胞からだされた、老廃物や二酸化炭素が含まれる体液が、
静脈やリンパ管で回収されずに
皮下組織に溜まってしまった状態です。
このままの状態では、いいことはなさそうですよね？
それの手助けをしてあげるのがリンパトリートメントです。
10代のころは、細胞が若いので、手助けはそれほどいりませんが、
年を重ねるごとに、
寝れば元気になるのにも時間がかかります。
リンパトリートメントは、体の回復を早めてくれます。
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リンパトリートメントは、
体温の上昇も期待できます。
例えば
体温が平熱が３６℃から３７℃と
一℃あがったとすると、
酵素活性が４７％あがり、
代謝は１２％上がり、
免疫力も３７％あがるといわれています。
(※酸素とは、体内で化学反応が起こる時に必要な物質です）
そして、なにより、トリートメントを受けて
「気持ちいい」とか「痛みがやわらぐ」
などのポジティブな感情で、
免疫細胞（特にＮＫ細胞）が活性化されます
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肩こりや肩こりによる偏頭痛がある時は、
肩から首にかけての緊張をほぐしながら、
トリートメントすることで体液の循環がよくなり、
不調が緩和されます。
体を変えるには
たいだい3か月かかると言われています。
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そして脚の筋肉をつけることも
効果的です♪
全身の７割の筋肉が脚にあって、
脚に筋肉をつけることで、むくみにくくなり,
基礎代謝量もふえますので、太りにくい体になりますよ
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